儿童营养不良预防措施

概述

邻居家的孩子特别瘦弱，前几天被检查出来得了营养不良，这可把家里人给吓坏了，他的妈妈操碎了心，我看着也心疼，幸好发现治疗的比较及时并且也加上良好的生活习惯，现在孩子的营养不良已经康复了，相信很多人都会问，小儿营养不良怎么预防呢？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望孩子能够早日摆脱营养不良的困扰。

步骤/方法：

1、 首先，营养不良是由于能量以及蛋白质摄入不足导致的，要想预防营养不良，孩子在出生的时候一定要保证母乳喂养，这样才对孩子有好处，并且也能够预防孩子患上营养不良的症状。

2、 其次，孩子要想预防营养不良的话，还是要从日常生活中来调理，首先要养成良好的饮食习惯，要按时吃饭，不要挤一顿饱一顿的，也不要挑食，这样会导致体内营养的不均衡导致营养不良。

3、 其次，孩子要想预防营养不良应该多吃富含维生素的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，有些成人很喜欢吃垃圾食品，其实这是很不好的，可以多吃一些蛋类食物，肉类食物，多喝一些牛奶也是很好的。

注意事项：

值得一提的是，孩子要想预防营养不良一定要保障充足的睡眠不要熬夜，平时可以多出去走走，适当的参与一些体育锻炼，这样能增强你的个人体质，调理营养不良。