怎样判断是缺铁性贫血

概述

缺铁性贫血是很常见的疾病了，很多人都是有的。缺铁性贫血的最大特征就是不管是休息或运动时都容易出现出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题。所以缺铁性贫血的患者要注意自己的身体健康，不然的话是非常容易晕倒的。我之前就有过晕倒的经验，只是因为着急出门没有吃早餐，结果就在课堂上面晕倒了，缺铁性贫血的人是很容易出现头晕或者呼吸不畅的。

步骤/方法：

1、 缺铁性贫血的人非常容易出现头晕呼吸不畅等情况，这种情况是非常危险的。你晕倒的话身边没有人的话是很危险的，所以缺铁性贫血的人一定要注意自己的身体，保持一个良好的生活习惯。

2、 治疗缺铁性贫血的话可以进行食疗，有很多的食物都对治疗缺铁性贫血的治疗有帮助的。像是胡萝卜，胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极非常有帮助的。

3、 另外治疗缺铁性贫血的话也可以去吃一点龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。

注意事项：

缺铁性贫血的最大特征就是不管是休息或运动时都容易出现出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题，这些都是很明显的问题了，缺铁性贫血的话多注意自己的身体健康。