手腕骨折怎样才能消肿呢

概述

在我们现今的生活中，有一些大伤小伤都是不可避免的。比如什么手腕骨折就很常见。我记得以前我们学校的男孩子就很喜欢运动，打篮球踢足球什么的。所以，受伤也是挺多的。还记得我们班就有好几个男孩子受过伤。有个手腕骨折后来用甲板固定着手来上学。但是后来手臂忽然肿了起来，他还说很痒。他就即使的去了医院，听从了医生的方法，消了肿。后来手臂恢复也不错。

步骤/方法：

1、 刚骨折的时候，肿胀的可能性也是比较大的。因为骨折后周围毛细血管可能会破裂，就会引起肿胀。这时候就要注意保护，最好是不要用受伤的部位。避免重活累活，好好休息好好养伤才是关键。

2、 在肿胀的前24小时内最好是进行冰敷，防止它里面出血，出血了肿胀会更加的厉害。24小时之后，就最好是进行热敷，这时候就可以促进水肿吸收，消肿就会更快一些了。受伤部位抬高也有利于消肿。

3、 受伤期间也要注意一下饮食。可以补补钙。多吃一些高蛋白的东西，像鸡蛋瘦肉还有一些豆制品。少吃甚至不吃辛辣有刺激性的东西。喝酒吸烟最好是可以戒掉。保持愉悦的心情，安心养伤。

注意事项：

受伤了就要安心养伤。保持乐观的心态。平常要积极的进行运动，但是最好是不要太过于激烈，导致受伤。即使伤好了最好也是定期的进行复查。