老年人血糖高,应注意什么饮食

概述

高血糖是一种在我们的日常生活中能够比较经常见到的疾病类型之一，它就是三高中的一高，本病多发于糖尿病患者身上，其症状表现如多饮、多食、多尿、体重减轻等等都是能够给患者的生活质量、身体健康以及其他的一些方面造成不同程度的困扰的。接下来呢就让我们来一起具体的了解一下关于高血糖这种疾病究竟老年人患者应该在饮食方面注意些什么呢。

步骤/方法：

1、 对于老年人血糖高应该注意什么饮食这个问题呢，实际上患者要知道的是，本病患者要注意的是控制总热能，最好是维持正常体重或者是略低于理想体重为宜；适量的碳水化合物、充足的食物纤维、蛋白质、维生素以及无机盐等。

2、 此外呢，本病患者还要注意的就是控制脂肪摄入量，不宜饮酒，避免油炸类食物、油腻性食物等等。患者自身还应该要学会合理安排自己的每一餐，对于水果、薯类等食物也是要有一定的限制的。这些都是高血糖患者在饮食方面应该要注意的方面。

3、 除了这些之外呢，本病患者也要注意采取一定的措施来预防本病的发生。患者要注意保持健康的生活方式，维持自身良好的体重，在饮食方面也是要保证健康营养，而患者自身也可以保持定期检测体内的血糖等来预防本病的发生。

注意事项：

患者平时可以根据自身实际病情来进行一些合理的运动，但是要注意避免过度劳累，要进行充足的休息。患者也要多了解一些本病的知识，在饮食方面也要有一定的控制。