怎样才能快速降血糖?

概述

我们知道很多的朋友平时因为种种原因导致自己血糖非常的高，有的甚至会出现糖尿病的问题，对自己身体的健康伤害绝对是非常严重的，大多糖尿病患者都伴有高血糖的症状，糖尿病的治疗方法有很多种，但是能快速降血糖，使血糖在短暂的时间内恢复到正常值的方法并不多，而降低血糖以及控制血糖就是治疗糖尿病关键，那么降糖的方法有哪些呢?

步骤/方法：

1、 首先一个就是注射胰岛素，胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当会导致血糖剧烈波动，为了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下来，可以静脉推注胰岛素。

2、 再有就是要注意增加身体的热量消耗，我们平时可以通过运动增加体内糖原的消耗，如慢跑和骑自行车或跳绳都是非常不错的，如果您做轮椅，可以甩动上臂至少十分钟，如果尿中出现酮体建议不要运动。

3、 还有就是喝水加速糖的排泄，平时喝两杯水，过五分钟再喝一杯，如果有尿意，尽快排出。水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外，通过饮食和运动血糖依然没有降下来，就尽快去医院就诊。

注意事项：

最后我们要说的是平时的时候就要注意控制好一天的饮食总热量，合理搭配饮食，用科学的方法，加上良好的心态，一定能达到控制血糖的目标。