得了腰肌劳损怎么办

概述

腰肌劳损是一种损伤类型的疾病，可以导致患者出现疾病的病因也是比较复杂的，有：急性腰扭伤、一些疾病治疗的过程当中方法不对、长期让腰部的负荷多大、气候问题等，不同的患者出现了这种疾病的病因都会有一定的不同，出现了这种疾病之后，患者会有：腰部酸痛或胀痛、腰部有压痛点、刺痛、灼痛等，这个时候一定需要采取一些正确的方法去进行处理。

步骤/方法：

1、 第一，出现了疾病之后，患者不需要忙着积极的去进行治疗，一定要弄清楚自身的情况，先去针对病因进行处理，在生活当中避免过劳、矫正不良体位，并且去进行适当的锻炼，防止肌肉张力失调。

2、 这样子可以防止自己的病情变得越来越严重，之后就可以采取其他的方法去进行处理了，主要采用的是理疗、推拿、按摩、药物治疗等基本的治疗方法，这些方法对于病情不是严重的患者效果很好。

3、 最后如果患者的病情较为严重，已经严重的危害到了自身生活，并且反复发作，这个时候就需要去采取物理治疗、封闭治疗这种效果非常显著的方法，依然没有效果的话，就要进行手术治疗才是可以的。

注意事项：

不同的患者在患上了这种疾病所采用的方法都是不一定的，但是在生活当中注意好休息，并且进行适当的运动，无论病情是怎么样的患者，都是适用的。