背肌筋膜炎是不是腰肌劳损

概述

生活中，由于工作的负担，很多人过度劳累，导致身体各部位多多少少出现一些毛病，尤其是腰部，是非常容易受累的部位，会出现各种各样的疾病，腰肌劳损是一种常见的疾病，出现在各种年龄阶段的人身上。出现这种疾病后，腰部会出现酸痛等症状，腰肌劳损又叫做背肌筋膜炎，出现这种问题后应该及时去医院进行治疗，采取合理的方法解决病痛。下面我给大家说一下。

步骤/方法：

1、 出现腰肌劳损症状后，就不要再干重活了，应该及时休息，保证睡眠。劳累会使腰部的负担加重，还要注意睡觉休息的姿势，不要使腰部受累，调整正确的姿势，保证休息时间，慢慢就可以缓解。

2、 出现腰肌劳损后，可以采用按摩的方式进行治疗，主要是通过对腰部肌肉的按摩，缓解酸痛症状。应该及时去医院，检查身体，根据医生的指导进行治疗，可以有效缓解身体的病情状况。

3、 出现腰肌劳损后，可以采用物理疗法进行治疗，也可以采用光线灯照射，对腰部进行治疗，能够有效缓解腰部疼痛现象。除此之外，如果疼痛比较严重，可以吃点药物进行治疗，也是可以的。

注意事项：

腰肌劳损是一种常见的疾病，出现这种情况的原因是因为过度劳累，休息不好，应该及时进行治疗，并且保证足够的休息，希望以上内容能够给你带来帮助。