手骨折后要注意些什么?饮食方面又该注意些什么?

概述

我老公今年三十多岁，平时自己做生意挺忙的，我也一直都没有工作，主要就在家带孩子和做家务。我老公平时的身体状况一直都很不错除了偶尔的感冒发烧之外就没有得过别的什么病。昨天他跟几个朋友一起出去玩，爬山的时候不小心踩空了摔了一跤，结果手腕那里骨折了，去医院以后医生让马上进行手术，手术后打了石膏，打算住几天医院就回家调理。手骨折后要注意些什么?饮食方面又该注意些什么?

步骤/方法：

1、 手骨折后要注意休息，不能提重物也不能做剧烈的手部运动，防止骨折的部位受到二次伤害影响正常的恢复。尽量休息一段时间，平时在生活中也要多注意一些，后期可以适当的做些康复训练有助于恢复。

2、 俗话说得好，伤筋动骨一百天，所以说手部骨折以后需要三个多月的调理才能彻底的恢复正常，平时在饮食方面注意不要吃海鲜类的食物，牛肉羊肉等不能吃的太多，狗肉等热性大的食物最好不要吃。

3、 恢复期间注意患处的卫生，经常使用温水擦洗，石膏拆除以后也可以经常用手按摩促进局部气血运行，多吃些含钙高的食物能够促进骨骼愈合，另外睡觉的时候也要注意不能压迫到受伤的部位以免阻碍血液循环。

注意事项：

平时要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，后期坚持做适当的运动，病情稳定以后可以经常活动手部关节促进恢复。