高原反应头痛怎么缓解

概述

我有一个邻居，他今年29岁了，前两年结的婚，因为前两年刚结婚的时候，工作也比较忙，他老婆也没有什么时间，所以就没有去蜜月旅行了，最近这段时间，刚好他们俩的工作都比较不忙，所以就想出去旅行，前两天他们去了西藏，本来旅游的过程中都很开心，但是到西藏之后，他们都产生了高原反应，头特别痛，就导致了没有什么精力玩，高原反应头痛怎么缓解呢？

步骤/方法：

1、 很多人喜欢到西藏，拉萨之类的地方进行旅游，这些地方都是属于高海拔地区，所以也就越容易引发高原反应，去海拔较高的地方，最主要要注意的就是高原反应，每个人高原反应的程度都是不一样的。

2、 一般来说，青年人的高原反应症状会比老年人来得轻，女士症状也会比男士轻，高原反应患者在临床上会有恶心呕吐，胸闷，腹胀，血压上升等等一些症状，最主要的症状还是头痛，头痛是最为严重的症状。

3、 患者如果高原反应头痛的话，可以服用一些药物进行缓解，也可以采用吸氧的方式，而且吸氧的方式只能缓解，并不能根治，患者最主要的还是要多注意休息，休息一段时间之后，头痛的症状就会得到有效的缓解。

注意事项：

高原反应患者也要多注意，可以多喝一些水，要保证，饮食的规律性，多吃一些有营养的食物，这样才能保存体力，要多注意保暖，才能避免感冒，保持健康。