社交恐惧症能治好吗

概述

在聚会的时候，要是自己的朋友可能还好，有的人会比较的放得开，但是遇到一些不认识的人，有的人就会表现出特别的害羞。在我们现实生活中，焦虑症已经成为一种不可忽略的社会疾病。越来越多的人因为生活以及工作压力的加大而出现焦虑症。焦虑症的种类有很多，其中社交恐惧性焦虑症就是常见的一种。那么到底社交恐惧症能治好吗？

步骤/方法：

1、 社交恐惧症当然是能够治疗好的，但是患者要意识到自己的问题，不要总是觉得自己的状态是对的，是没有什么大不了的，其实要想治疗，就要自己改变自己，只要自己想要治好就是很容易治好的。

2、 只能通过改变个人对社交的看法，了解社交的意义，让人从心里面不再控制社交，可以尝试多加参加需要社交的活动，只要多加的尝试，人就会逐步习惯社交的方式就不会恐惧了，就会变得好很多。

3、 社交恐惧症首先是建议可以采用药物治疗的，比如说可以采用镇静类的药物和抗抑郁症的药物，以及平时可以进行一些行为治疗的方法，比如说要经常去外面与陌生人进行见面，以及消除身体紧张的因素。

注意事项：

可以进行认知行为的治疗方法，尤其是帮助对于外部人群来进行一定的缓解，防止出现过于紧张的情况，平时可以经常进行社交技能的学习与训练。