胃酸过多吃什么好

概述

正常人体的胃内有适量的胃酸分泌，因各种原因分泌胃酸过多可出现烧心、反酸、嗳气、恶心呕吐等胃部不适的症状。常见于急性胃炎、慢性胃炎、反流性食管炎，严重者可致胃穿孔，就比较危险了。平时药物可以口服质子泵抑制剂，如奥美拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌的药物，可以有效减轻以上症状，平时清淡饮食，戒烟戒酒，多食易消化的食物。

步骤/方法：

1、 胃酸过多可以帮助消化，但是胃酸过多可以损伤胃及十二指肠，进而灼伤粘膜、肌肉，引起胃及十二指肠溃疡。宜多食碱性的食物，如小苏打、全麦面包、菠菜、卷心菜等，少食糖类、高脂等刺激胃酸分泌的食物。

2、 如胃酸过多采用以上方法效果不明显，建议前往正规医院进一步诊疗，可以行幽门螺杆菌监测，如为阳性，应尽使用抗幽门螺杆菌三联疗法，2周后复查。再行钡餐检查，必要时行胃镜检查，胃镜是诊断疾患最清楚的仪器，但是有的人因恐惧不能耐受。

3、 生活作息规律，戒烟忌酒，情志舒畅，少喝咖啡、巧克力等刺激胃酸分泌的食物，多食菠菜、卷心菜等碱性食物。还有个生活小窍门，就是每天吃一小把生花生可以减少胃病的发作，多喝点小米稀饭来养胃。

注意事项：

俗话说“十人九胃”，虽然胃病在日常生活中较常见，但是也不能掉以轻心，一旦出现问题，除了平时多注意保健外，还应定期复查，胃病为慢性病，需要平时多加注意，尤其是现在蔬菜里面农药太多，应该清洗干净，尽量减少农药残留。