小孩贫血吃什么食物

概述

小孩贫血是一种比较常见的现象，很多宝宝都曾经患过这个现象，很多小宝贝非常的偏食，很多东西都不吃，严重影响身体的生长，一般的两岁左右的小朋友贫血的几率比较大，特别是缺铁性贫血，多给宝贝吃一些动物肝脏是可以补血的，还可以补充铁，要吃一些容易消化的蔬菜。下面我就来了解一下小孩贫血吃什么食物的问题，希望我的经验可以有所帮助。

步骤/方法：

1、 口服铁剂治疗，或者做进一步检查，查出具体什么原因，再对症治疗。一周至少要吃一次动物的肝脏，多给宝宝吃些绿叶蔬菜，油菜都可以。给孩子增加含铁量高且容易吸收的食物，这样可以补充营养。

2、 轻度贫血就给宝宝用食补补回来，多给宝宝吃含铁丰富的食物，一天吃一个鸡蛋，里面的蛋黄含铁量很高，多给宝宝喝小米粥，如果宝宝喜欢里面可以放上红小豆和红枣，多给宝宝吃些瘦肉。

3、 平时要注意孩子的营养均衡，补充营养的时候也要注意避免营养过剩、偏素食、吃油腻等导致肠胃超负荷和消化紊乱，从而引发铁吸收障碍。平时可以多吃点蛋黄猪肝，红枣等补血补铁的食物的。

注意事项：

上面我讲了一下小孩贫血吃什么食物的问题，家长可以给孩子制定一个食谱，适当的补充孩子成长所需要的营养，平时要适当的运动，注意休息。