女子吃什么补气养颜5种养颜食物吃出红润好气色

概述

我一直觉得女性朋友们应该对自己好一些，就是很多的人都会因为自己结婚了然后就把所有的精力都放在婚姻和家庭上面，然后呢一个不小心就变成了黄脸婆，其实我是特别讨厌这样子的，我建议大家不要为了家庭将自己变成黄脸婆，其实大家可以在顾家里的同时也多多的让自己变美，比如说可以在打扫卫生的时候非洲面膜呀，可以在宝宝睡觉的时候做一下瑜伽。

步骤/方法：

1、 我一直觉得不管是结婚还是没有结婚的女性朋友都应该有自己的事业，不要为了家庭为了婚姻放弃所有的一切，这样不值得，爱你的男人会觉得你为他放弃了一切，没有那么爱你了会觉得你整天就是要他在养，所以呢，为了自己，我觉得应该有自己的事业。

2、 女人就像花儿一样，如果不好好保养，总有一天会枯萎的，虽然迟早都会枯萎但是要让那个枯萎的时间来的慢一些，当你枯萎了，你的老公也老了，所以呢大家听我的话可以在没事儿做的时候可以多喝一些养颜粥，黑米啊煮成的粥是特别好的，还有红米。

3、 然后呢建议大家多吃一些补血的食物，红枣就可以吃，红枣里面含有丰富的维生素和能量有抗氧化，美容养颜的效果。然后呢我建议大家可以在自己的住里面甚至是煮的汤里面加上红枣，然后呢大家都喝一些养颜茶，我觉得玫瑰花茶其实就是非常好的养颜美容的茶。

注意事项：

女人就像花一样需要别人来爱护需要即使用来保养，我永远记得别人说过一句话就算我结婚了我一定是要全世界男性朋友惦记着，好好的爱护自己不要为家庭付出一切。