夏季贪恋空调易致月经紊乱

概述

夏季天气炎热，稍稍一个动作，就能出汗。最舒服的莫过于在空调房里避暑了，往往待在空调房里就不想出来了，房间内跟房间外温差确实很大。但是，在女性生理期的时候似乎就不太适合一直待在空调下了，很多女性都反映，生理期疼痛加剧，甚至月经紊乱，这都是就待空调房引起的。那么，夏季贪恋空调真的是导致月经紊乱的原因吗？就让我们来探个究竟。

步骤/方法：

1、 当环境温度高时，皮肤的血液循环就会加速，体温上升，通过体表的汗腺分泌汗液进行排热。当人从酷热的室外进入到温度较低的空调房间时，末梢血管收缩不及时，致使末梢血液循环不良。因此容易发生痛经的状况。

2、 久坐办公室的白领，或者常常在空调房间的女性，由于被空调的冷风吹的时间较长，很容易影响卵巢功能，使排卵出现一些障碍，最终会导致月经失调，并且伴随着腹痛腹胀等症状。

3、 如果要长期待在室内，最好将温度定在26℃左右。在空调间里的女性要注意保暖，最好穿长裤和外套。也要注意通风，空调运行几个小时之后，可以关掉一段时间，开窗，使空气流通。

注意事项：

女性要多注意保暖，尤其是体质偏寒的女性，更不应该久待空调房。尤其是夏季，天气炎热，总是贪恋冰冷带来的刺激。不管是西瓜还是雪糕都不可过分食用。否则，会得不偿失。