常带隐形眼镜易患干眼症如何预防与治疗干眼症

概述

我今年20岁，大4毕业面临找工作，因为面试时不能带框架眼镜，否则印象分会太低，所以最近经常佩戴隐形眼镜，而且佩戴时间较长，开始还好，最近是秋季，我老感觉眼睛里有异物，想拿出来洗洗，总是涩涩的，还畏光，有时一见光就眯眼，还怕见风，一见风就想流泪，我也是无语了，严重时还有视力模糊的感觉，眼睛里会疼，就算滴药水，还是会感到干涩，我感觉很不舒服。但是也不知到咋回事，去医院也没时间。

步骤/方法：

1、 眼睛不舒服是因为你没有选择正确的隐形眼镜，不是每片镜片都适合你的眼睛，要去正规医院做泪液分泌等测试，选择合适的镜片，尤其是秋季要尽量选择中等厚度的镜片。不是越薄的镜片就越好。

2、 滴药水一天不要超过六次，两小时一次就好，严重者一小时一次就可以，因为人工眼药水和人体泪液成分不同，滴药水次数较多会引起并发症，眼睛也是需要自我调节。而且选择药水时要拒绝含防腐剂的药水。

3、 保证个人卫生，不要用脏手去接触眼睛，造成细菌感染，养成适度眨眼的好习惯，泪液会均匀湿润眼球，有效减轻干眼症状，当眼疲劳时要适当休息，做到卫生用眼，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

注意事项：

有条件者可以通过食物调节，多喝菊花茶，多食用含维生素A的食物。鱼肝油，蓝莓之类的食物水果，如果实在严重就赶紧去医院，不要耽搁病情，每天使用电子产品的时间要控制，不能无限制的老盯着光屏看，多看看绿色植物。