眼疲劳怎么办？42℃水沐浴可赶走眼疲劳

概述

眼疲劳在我们的生活当中，是一种较为常见的眼科常见病，该病一旦发生后都会引起眼睛出现了眼干、眼涩、眼酸胀等现象。眼而疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，眼睛疲劳现象若是持续没有改善，那么都会加重其他一些眼科疾病的发生，危害性加。而在临床上，眼疲劳怎么办？42℃水沐浴可赶走眼疲劳。

步骤/方法：

1、 根据研究发现，人体在使用了水温为42℃的水来冲洗眼睛以及身体的皮肤，大约6分钟左右即可有效消除视疲劳乃至恢复视力。而大家如果使用一个温度有四十度的毛巾，覆盖在眼睛上用手轻轻按压6分钟左右，也可达到类似效果。

2、 此外，在眼睛处于疲劳的状态时，还可以冲泡一杯浓茶，然后在加入适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，该方法，也是可以快速地缓解眼疲劳的症状的。

3、 另外，在眼睛疲劳的时候，要避免长时间的使用电脑或者是手机，最好可以放松一下眼睛，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中。

注意事项：

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。