保持满电工作状态赶走秋乏就这几招！

概述

秋天是一个极度容易疲惫的季节，这个时候大多数的人每天都是昏昏欲睡的，大多数的人每天都觉得自己很想要睡觉，而且还经常有气无力的，秋天也是一个漫长的季节，人不能总是处在疲惫的状态，尤其是每天都需要工作的人，疲惫的状态是会影响工作的质量的，那么怎么样才能赶走秋季的疲惫状态呢？有什么妙招可以使得自己精力充沛一点呢？

步骤/方法：

1、 想要让自己不长期处在疲惫的状态，那么首先自己的身体状况一定要好，身体容易疲惫的人可以在早上的时候做一下运动，比如慢跑等，适当的运动是可以激活身体里面的细胞的，早上起来之后喝杯绿茶也不错。

2、 想要在工作的时候赶走身体的疲劳，可以喝点咖啡，这个也是很好的提神醒脑的办法，想必大家也知道薄荷也有很好的提神醒脑的作用，大家也可以在自己的办公桌子上面放一盆薄荷盆栽，或者在头上擦点薄荷油。

3、 如果不喜欢和咖啡或者擦薄荷油的话，那么就喝浓茶吧，一般比较浓郁的的茶水也是可以提神的，在身体比较疲劳的时候按按自己的太阳穴，做一下伸展运动也是可以赶走疲劳的，同时在早上的时候吹吹风也可以。

注意事项：

早上上班的时候可以适当的走一下路，就当是运动了，下午疲劳的人，大多数主要原因就是饥饿了，大家可以在下午的是吃下午茶，填饱肚子也是可以赶走疲劳的。