阳痿男要试试男子的性功能保健操

概述

男性都很在意自己的性功能。特别是对于阳痿患者来说都是非常迫切的希望能够提高自己的性爱能力的，不但自己会觉得非常自卑，其实治疗阳痿，不仅仅是到医院里吃药打针，更多时候可以通过性功能的保健操来进行治疗，在生活中，男性朋友应该多运动运动，增强自己的身体素质，这样只有自己的身体素质变强大了，才能够更好的治疗自己阳痿的病情，提高自己的性能力。

步骤/方法：

1、 对于性功能不强的人来说，平时可以通过按摩穴位来达到很好的治疗效果，一般来说，在每天睡觉之前，患者可以按摩商阳穴，因为这个穴位可以强精壮阳，延缓衰老，而且这个动作非常的简单，每个人都可以学会，而且受益匪浅。

2、 其实没有规定的性功能保健操，因为性爱也是一种体力活动，只要能够锻炼好自己的体力，性能力自然而然也会增强，像是做俯卧撑能能准确的反映神经和肌肉功能，这种保健操是可以让男人的持续性的时间更加长久，更加自信的。

3、 需要注意的是，肾俞穴也是可以增强性功能的，但是按摩穴位是需要长时间的坚持的，一般在按摩之前，先把自己的手洗干净，然后双手用顺时针的方式，反反复复的搓拿按摩肾俞穴，时间需要坚持的久一点，一般来说穴位周围变红才好。

注意事项：

需要注意的是，对于阳痿患者来说，做性功能保健操可以提高性能力，但是自己的自信心才是最重要的，不要因为一次两次不如意的性生活就把自己否认掉。