春季易现“湿症”艾灸祛体内湿气最为理想

概述

俗话说得好“面朝大海，春暖花开”。因为春天道德时候总是百花盛开，所以春天就成为了很多人最近最喜欢的季节。但是其实人们不知道，春天其实湿气比较严重，也是一个疾病多发的疾病。好像常见的哮喘病啊，就是比较容易在春天的时候发作起来的。现在认为，春季易现“湿症”艾灸祛体内湿气最为理想。那么到底艾灸有什么好处？

步骤/方法：

1、 春天是适合艾灸的。我们知道的，其实艾灸有开郁祛湿的效果，通过针灸把体内的湿气给去除掉，起到一种补阳气的作用。减少人们春困的症状。所以是一种特别适合春季养生的方法。。

2、 一般春季要艾灸的时候，往往是需要针灸关元穴。这个穴位是在人体的脐下3寸，如果长期给予艾灸的话，那么往往可以起到养生保健强壮的效果。这个时候需要用艾条灸10-15分钟。

3、 病人的话还可以进一步用艾条去艾灸病人的命门穴。这个其实是人体元气“住宿”的地方。这个位置是在病人的人体背后第二腰椎之下，这个和脐相对的地方。同样需要艾灸十五分钟才是可以的。

注意事项：

一般春季要艾灸的时候，往往是需要人们在做艾灸之前先把身体给洗干净，然后用干净的毛巾擦拭干净。当然了，艾灸期间，可以多喝一些温开水。