怎么样用体温表测排卵期?

概述

如果你想要个宝宝，那么你最好在排卵期的时候，会增加你的机会，用人体的基础体温就可以轻松的测出在哪一天排卵，准备了一个月的受孕计划又失败了，有点失望，不过还是得振作啊，毕竟怀孕生宝宝是那么一件不容易的事。而且还是一件令人期待的事情。原来怀孕也要进行准备的，比如说提前吃叶酸，计算排卵期，测量体温来看排卵期等等，这样就可以提高受孕的机率，今天让我来为大家分享用体温监测排卵的方法。

步骤/方法：

1、 一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动，基础体温是人体一昼夜中的最低体温。为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。

2、 便于自己进行观察。也可用一张小方格纸代替，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单如没有这种记录单，在准备用体温计检测自己的排卵期之前，

3、 在这个时候卵泡就已经发育成熟了，然后大概在月经过后的第十四天左右，一般卵子产生的时候基础体温就会出现提高，然后一直保持一个水平，马上就要进行排卵了。会出现高峰点，

注意事项：

一定要用专门用来测量基础体温的体温计，这样才能发现体温出现的细微的波动，而家用的体温计根本起不到这样的作用。不过采用体温来测出排卵期的方法一定要注意这些事，