指甲月牙大小看健康状态过大过小

概述

有些人会说从看指甲月牙就能看出是否健康，那也太简单了吧？其实看似简单，它也不简单的，也是要有医学根据的，从中医理论讲，中医从指甲上的月牙就能判断一个人是否健康是科学的，而且也是有依据的。健康人的月牙应该是七或八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人呢，容易肾虚或有肾虚的表现，所以月牙被称为人体健康的“晴雨表”。

步骤/方法：

1、 我们根据中医诊疗的原理，正常的指甲都应是红润呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙呢是代表着人体精力是否旺盛、是否健康的，精力越充沛则月牙越白，相反月牙越小越模糊。一般来说月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘比较清晰。当身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来的。

2、 　中医认为健康人两个手的拇指是必须有月牙的，而且还必须平滑有光泽。食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。要有八到十个月牙是说明身体是十分健康的。一般拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。　　

3、 如果月牙面积小于指甲的五分之一，就说明精力不足、肠胃吸收能力差。月牙突然变得晦暗、缩细、消失，则意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，大多意味着心肌肥大，容易患心脑血管、高血压、中风等疾病。所以一定要注意。

注意事项：

还请大家都重视起来，不要忽略了健康，可以说守住月牙就是守住了健康。平时要注意饮食习惯和作息规律，不要等到身体不适了才关心，要做到预防为主，避免不必要的伤害，饮食上可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等