低血压怎么办？不妨试试足底按摩

概述

我有一个朋友，今年二十一岁了，是一个女性，她现在还在上大学，她从小就长得很瘦，所以体质一直也都不是很好，经常温差变化大一点就容易生病了，她说她吃了很多的营养品了但是一直都没有太大的效果，而且一直以来还有低血压的症状，没有大的缓解，常常会感到头晕，现在都不知道应该要怎么办，低血压应该要怎么办呢？足底按摩有用吗？

步骤/方法：

1、 低血压是在我们日常生活中比较常见的一种疾病症状，是指血压低于正常值的一种现象，患者通常都是因为体质性因素所导致的，体质差的一些患者也就容易患上低血压，有可能是由于营养失调引起。

2、 低血压患者还有可能是患有身体的某一种疾病，比如恶性肿瘤，严重的贫血，内分泌疾病，神经系统疾病等等，低血压患者会有头晕，疲乏无力，精神不佳，记忆力减退等等一些症状，应该及时进行治疗。

3、 低血压采用足底按摩是比较有效的，但是要注意手法要轻一点，可以用拇指轻轻的揉脚底，在按摩中比较疼痛的地方可以多按几分钟，要坚持每天都要按摩，除了用足底按摩的方法之外，还要服用一些中药来配合治疗。

注意事项：

患者平时还要多注意饮食方面的问题，要合理的搭配好自己的饮食，食物最好要多样化，这样能够保证全面的摄取营养，另外要多吃一些含有高胆固醇，高钙以及高热量的食物。