动物蛋白粉可以增肥吗

概述

增肥，就是把体重增加上去，这个时候，心情也是重要的，不要过于的紧张，不要过于的担心，要保持愉快的心情，要积极的配合医生的治疗的，自己不要随随便便的使用药物的治疗疾病的，那样也是不正确的，要积极的配合医生的，要是有什么不舒服，要尽快去医院治疗疾病的，不要错过了最佳的治疗时间的，心情要保持愉快的心情，不要太着急

步骤/方法：

1、 增肥是可以吃一些动物蛋白的，可以吃一些瘦肉，鱼，虾，里面含有丰富的蛋白质的，可以适当的吃一些的，可以吃一些骨头汤，野生鲫鱼汤，里面含有丰富的蛋白质的，可以适当的喝一些，这些都是可以增肥的，要注意合理的饮食，要适当的增加一些营养的摄入的

2、 要吃一些高热量的食物，都是可以增肥的，可以吃一些牛肉，可以喝一些牛奶，里面含有丰富的蛋白质的，可以喝一些，要吃一些有营养的营养的食物，这样可以增肥的，也是要喝水的

3、 要注意多吃一些新鲜的水果，水果里面含有丰富的维生素的，要多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜里面含有丰富的粗纤维的，可以保持大便的通畅，防止便秘的，要注意合理的饮食的，增肥的

注意事项：

要适当的运动一下的，这样可以增强免疫力的，可以增强抵抗力的，要积极的配合，可以适当的吃一些营养餐的，有什么不舒服，要尽快去医院