骨质疏松疼痛怎样缓解

概述

你好，骨质疏松主要是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下引起的，一般多发生在老年人的身上，老年人由于身体钙物质的流食，一般是很容易患上骨质疏松病症的，另外补钙的话也一定要在医生的指导下进行，不要盲目的使用药物，另外还有很多老年人的生活方式也会引起骨质疏松，一定要多加注意。需要根据具体情况采取骨吸收抑制剂，以减少骨量的进一步丢失。

步骤/方法：

1、 患者要多补充钙，骨质疏松就是由于钙物质流食引起的，含维生素D的钙片进行补钙，饮食上要多吃一些含有钙的食物，比如牛奶，海带，还有一些动物的骨头，豆制品，虾类食物等等。

2、 目前治疗骨质疏松以龟芪骨肽组合治疗更合理.中药调节气血肝肾.骨肽含有最强骨生长因子，可以有效地治疗骨质疏松，平时生活中要适当的控制体重，一定要戒烟戒酒，保持平衡的营养。

3、 患有骨质疏松的患者，一定要在平时多加注意，不要跌倒，否则很麻烦，要采取一些基础的措施，一定要多晒太阳，补充维生素D和一些含有高蛋白的食物，多吃豆类食品，不要盲目的服用药物。

注意事项：

骨质疏松的患者平时要加强营养的吸收，走路一定要小心，防止跌倒，多吃海带，虾类食物，不要抽烟酗酒，一定要多运动，另外保持心态要好。