面肌痉挛怎么预防

概述

我公公今年有六十岁了，以前身体状况一直都比较差，到目前为止已经患有了面肌痉挛发病两年多，刚开始时右眼下面肌肉跳动，最近半年嘴角有时上挑脸部肌肉抽动。刚发病时吃了卡马西平和甲钴胺，没什么效果。后来医生说最好还是采取手术的方法进行治疗，但是我们还是比较担心，不知道以后生活会受到什么影响，到底面肌痉挛怎么预防呢？

步骤/方法：

1、 临床上，该病多发生在睡眠不佳，压力较大的人群中，所以预防该病首先需要有一个良好的作息习惯，并且，一定还要有充足睡眠以及平和的心态，这些都可以有效的避免该病症的发生。

2、 此外，平时护理也很重要，一定要避免使面部受到外界的刺激，尽量在洗脸刷牙的时候动作保持轻柔，避免冷风或者日晒，饮食易易咀嚼清淡为主，烟酒浓茶以及咖啡尽量不喝，避免加重血管刺激。

3、 同时，还需要有一个乐观积极的心态，就算患有了面肌痉挛的疾病，也不要过分的忧虑紧张，因为该病并不是一个不治之症，患者只要采取正规的科学治疗方法，该病都是可以彻底的根治的。

注意事项：

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。