打鼾的男人小心性功能障碍

概述

我们知道睡觉打鼾的朋友在生活中绝对是非常常见的，很多的朋友由于种种原因，会让自己的身体出现问题，也就回造成睡觉的时候经常的打鼾了，不过大部分朋友并不是特别的重视这个问题，其实长期或者严重打鼾的人群当中，有大部分的男性出现勃起功能障碍，这是因为长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态之中，从而性欲自然就不会旺盛。

步骤/方法：

1、 首先一个就是对男性而言，打呼噜时身体无法获得充分的氧气供应，体内血液流通不畅。如果长期打鼾的患者，就会使阴茎勃起时需要的血液不足够，造成勃起缓慢以及勃起硬度降低，或勃起持续时间太短，从而严重影响性生活质量。

2、 再有就是我们男性出现生理功能障碍的时候，跟工作节奏快和压力大有关系，因为这样会造成易疲劳和失眠以及食欲不振，或者是注意力不集中等亚健康状态，学会舒解压力和及时就医对于男性尤为重要。

3、 还有就是生活中有些方法可以避免打鼾，从而提升性满意度，如果是上气道狭窄的结构性问题引起的打鼾，可以通过手术根治，如果是肥胖的人容易打鼾，体重减轻就可以改善，当然还需要戒烟和戒酒。

注意事项：

最后我们要说的是男人打呵欠有助于刺激体内这种化学物质的生成，所以严重打鼾的不妨多打哈欠，同时配合正规的治疗，对于男性的勃起功能障碍有很大的帮助。