长期吹空调怎样预防肩周炎

概述

在我们的生活当中，像肩周炎的疾病，都是非常常见的病症了，而该病又称肩关节周围炎，病症在发生之后，患者的肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，所以，肩周炎疾病的发生，都会使患者正常的生活受到了影响，危害性极大。那么到底在临床上，长期吹空调怎样预防肩周炎？

步骤/方法：

1、 常时间吹空调，都会使肩膀背部的部位受到了寒气的入侵，从而都会诱发了肩周炎疾病的发生，因此，建议大家在日常生活中，在夜间睡觉裸露肩膀，加上电扇、空调冷气较长时间直吹。

2、 建议经常需要吹空调的人群，首先需要加强身体的功能锻炼，在外出回来后，不要马上对着空调、电扇猛吹；洗完澡后，要先擦干身体后再吹空调、电扇；开空调睡觉时，不要裸露肩膀，更不要铺张凉席躺在地板上。

3、 一旦确认了病症会后，在生活中的康复治疗还是哟荤多的，比如：热疗、超声波，还有功能锻炼。建议患者可以多做一些肩关节的活动，只要积极配合医生进行诊治，病症都是可以达到非常好的效果的。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。