七种人失眠不能服安眠药

概述

失眠是一种病。长久的场面不仅仅可以让人睡眠不足，容易有头晕脑胀等神经衰弱的症状。更可怕的是，失眠的时间一长，有的人会有不同程度的抑郁症。郁郁寡欢，甚至选择自杀的人比比皆是哦。人们在治疗失眠这个疾病的期间，需要保持适度的运动，运动可以让人排毒流汗，有疲乏感，可以帮助入睡哦。到底有哪七种人失眠不能服安眠药？

步骤/方法：

1、 哺乳期的妇女和孕妇忌服安眠药。这些安眠药对于孕妇而言容易造成流产，对于哺乳期的人而言，容易通过奶水过給孩子哦。当然了有青光眼的人和有心脏、肝脏及肾脏障碍者都不可以吃安眠药哦。

2、 睡眠呼吸障碍者不可以吃安眠药哦。当然了，喝酒的人不宜服用安眠药。我们知道的，酒精和安眠药一样，吃进去的话往往有不同程度的抑制中枢神经作用，所以喝酒以后不要同时使用安眠药哦。

3、 治疗失眠这个疾病的期间的期间，那么人们可以饮食清淡啦。为了减少失眠的症状，那么可以在睡觉前尝试梳头发。这个做法往往可以起到让血液循环好起来的效果哦。或者可以睡前泡脚哦。当然了。可以去补充维生素C也是可以缓解失眠的症状哦。这个时候可以吃一些新鲜的菠菜汤，而且不啊哟抽烟喝酒。

注意事项：

一旦失眠不可以随随便便去吃安眠药，酒精和安眠药一样，吃进去的话往往有不同程度的抑制中枢神经作用，所以喝酒以后不要同时使用安眠药哦。