磨牙怎么办?磨牙是不是病

概述

其实磨牙自己不知道，但是会给她人造成一定的影响。夜间偶尔发生一两次磨牙，不会影响身体。特别是在处于发育期的儿童。磨牙是为了适应长出的新牙。还有，如果体内有寄生虫也会，出现磨牙的现象。但是如果过了发育期还出现磨牙的话。就要引起注意了。今天我们就与大家来分享一下，磨牙到底是不是病，以及出现磨牙的情况该怎么办，该怎么去治疗，下面就与大家来一一的讲解

步骤/方法：

1、 首先磨牙可以算是一种病。这种病除了少数的患者问题是出在牙齿上，因为牙齿咬合的关系出现不协调会产生磨牙，而大多数怎么样，病因都不在牙齿上，大多数情况都是因为工作和生活上的压力大，给人们心理上造成一定的负担，才会引起磨牙

2、 由于在夜晚睡觉的时候唾液的分泌会减少。上下牙的摩擦又没有其它食物的相隔，很容易使牙齿造成过敏，甚至出现牙齿松动。严重的可能牙齿都保不住了。因为磨牙会影响睡眠的质量，造成更多的口腔疾病。还会导致记忆力的衰退，更会增加中风的可能性

3、 对于磨牙的朋友来说，睡前最好不要看刺激的电影，或者电视剧。如果不能自己调理好心理状态，最好去找一下心理医生辅导。心理因素的缓解也会减小磨牙的现象，反正磨牙不仅仅是一种病。因为它的病因多半不是在牙齿上，所以如果，出现磨牙的情况，最好调整一下自己的心情

注意事项：

总之，对于磨牙的朋友来说，睡觉前不要过度的兴奋。另外，晚饭不宜吃得过饱，更不要去吃夜宵，因为晚上过多的进食会，给，消化系统带来很大的负担。还有就是，紧张，压力大都会，造成磨牙。所以要保持一个好的心情。