有健忘症怎么办,如何应对健忘症

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，真的很多人都发生着疾病。那么对老年人来讲，最常见的疾病就是健忘症了。一般来说，对老年人上了岁数，这个经常会有这种疾病。现在很多老年人发生健忘症的几率越来越高了。我的好朋友的奶奶就发生这一疾病，那么，当我们在发生健忘症的时候，我们应该怎么办呢？下面为大家解开一些关于我的这事吧，希望这些能够帮助大家。

步骤/方法：

1、 首先对老年人现在很多人都会发生，就基本的就是健忘症了，通常来说，当发生这种疾病的时候，我们就会爱忘一些东西，这个时候我们可以去买一些便利贴。可以在，电视上或者是冰箱贴上便利贴，它可以很好的记住某些事情。

2、 那么这就是我们可以使用一些收纳盒，比如说我们平时用的小东西，可能有时候找不到，比如说剪刀价钱真想知道，所以在这个时候我们可以把它统一在放在收纳盒里，并在上面贴上个小纸条，这样就很容易找到了。

3、 那么这就是当发生这种疾病的时候，我们可以采用食疗的方式来进行治疗，现在有很多的补脑的食物。比如经常吃一些核桃花生之类的，他对我们的大脑有很大的帮助，特别是核桃来讲，它的功效是非常大的。

注意事项：

那么最后就是当我们发生这种疾病的时候，一定要养成一个良好的作息习惯人一旦形成生物钟之后就很难纠正过来这在这个时候我们必须每天早上7点起床，然后不管是在家休息还是工作，到了早上7点的时候一定要准时醒过来，一定要成良好的习惯。