健忘失眠睡不着与缺钙有关系吗

健忘失眠睡不着与缺钙一般有关系，但也不排除是其他因素所致，比如不良环境、植物神经紊乱、焦虑症、高血压等，需要到医院检查治疗。

1、缺钙：可能是经常挑食或者偏食导致营养物质摄入不足所致，也有可能是不良环境、消化系统疾病、内分泌系统疾病、骨骼系统疾病、泌尿系统疾病等原因所造成，有可能会导致肌肉神经兴奋性增高，出现手脚抽筋、口周麻木、精神烦躁、失眠健忘、多汗、注意力不集中等情况，所以出现失眠健忘睡不着的情况通常与缺钙有一定的关系。

2、不良环境：如果睡眠环境比较嘈杂或者灯光较亮，可能会影响正常睡眠。

3、植物神经紊乱：主要是长期精神紧张、心理压力过大以及精神受到刺激等原因所致，有可能会导致神经系统平衡被打破，造成身体各个功能障碍，出现头晕、视野模糊、胸闷心慌、失眠健忘、四肢麻木等情况。

4、焦虑症：主要是遗传因素、神经生化因素、心理因素、精神因素等原因所致，可能会出现紧张不安、心率加快、呼吸加快、出汗、发抖、疲倦、睡眠困难等情况。

5、高血压：通常与高钠低钾饮食、身体肥胖、过量饮酒、精神紧张等情况有关，有可能会导致血管压力值高于正常值，造成局部血液循环不畅，出现头痛、疲倦、心律失常、心悸耳鸣、失眠健忘等现象。

由于引起的原因较多，建议患者到医院进行详细检查，明确引起的原因，然后遵医嘱采取合适的治疗措施。在治疗期间要注意保持心情愉悦，尽量避免精神压力过大。