痛经快速止痛方法

概述

我今年已经有二十八岁了，差不多我从初中的时候就来月经了从那时候我就痛经很严重，高中开始每次都要服用止痛药，不知道我是不是有内异症，但是做试管期间的三次月经都没有痛经，不知道是否与期间的打针吃药有关。输卵管造影显示一侧堵塞，一侧粘连。结婚两年未孕，之前没有怀孕史、流产史。也吃药治疗，那到底痛经快速止痛的方法有哪些呢？

步骤/方法：

1、 建议女性在痛经的时候，首先可以喝牛奶或者是酸奶进行缓解，这是因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡。而女性经期来时，由于钙离子不平衡，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。

2、 此外，在痛经期间，女性还可以在小腹部放上一个热水袋，或者是直接躺在有加入的躺在上，使身体暖和后都可以有效的缓解痛经。并且适当的多饮用一些温开水，都可以起到很好的改善作用。

3、 最后，建议女性还可以采用足部的按摩方法进行改善，一般女性只需要在脚踝双边的凹陷处，进行按压。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。