慢性腹泻能喝牛奶吗

概述

我们知道现在人民的生活质量是比较高的，但是伴随着的是我们的生活压力也是巨大的，所以这时候很多人的生活习惯都是不规律的，这样时间一长很容易导致自己的身体出现各种问题，尤其是肠胃方面的问题呢更是比较大的，这时候最为常见的问题，最为明显的就是出现腹泻的现象，一般腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，那么像慢性腹泻我们知道时间是比较长的，那么这时候对于我们的身体伤害也是巨大的，所以在日常的饮食上我们要特别注意，那么很多人有问题像牛奶这时候我们能喝吗？

步骤/方法：

1、 首先，慢性腹泻是因为我们肠胃功能发生了问题造成的，所以这时候我们最好不要喝牛奶，因为牛奶是发酵产气的食物很容易让我们的肠胃发胀，这时候会加重我们肠胃的病，所以不能喝牛奶。

2、 其次，在我们出现慢性腹泻的时候，在日常的饮食上我们要注意因为这时候肠胃是比较虚弱的，所以要吃一些清淡容易消化的食物，如常见的米汤、软面条、藕粉、白米粥、蒸蛋羹等，这些食物有助于我们肠胃的恢复。

3、 最后，当我们出现慢性腹泻的时候，在日常的饮食上我们还要注意多吃一些韩纤维素低的食物，如常见的土豆、南瓜、冬瓜等食物，同时我们可以吃一些止泻的食物，有助于我们慢性腹泻的治疗，如常见的苹果等。

注意事项：

在我们患有慢性腹泻的时候，在日常的饮食上我们要注意在烹饪手法上尽量采用炖煮焖等食物，尽量不要吃油炸的食物，也不要吃辛辣刺激及生冷的食物，以免加重我们的腹泻。