双眼屈光不正日常保健怎么做

概述

眼睛屈光不是指近视，远视，散光而是他们三个都是属于眼睛屈光，对于眼睛屈光我们平时应该怎么做好保健工作呢?这时候很多患者都非常关心的问题，我们都知道眼睛是心灵的窗户，一个人的眼睛如果没有神那么也会影响这个的整体形象，所以了解眼睛屈光的保健是非常重要的，除了这些以外我们再说一声平时我们在饮食和生活习惯上也应该要注意什么问题。

步骤/方法：

1、 对于眼睛屈光最主要的一点就是养成一个好的习惯，改掉那些不良的用眼习惯，例如：躺着，趴着，仰着看书，看电视等，再有就是平时注意用眼时间不要长时间的在电视机和电脑面前坐着，这样是非常容易引起眼疲劳的。

2、 一般的保健工作就是定时定点的做一些眼部护理，最为常见的就是眼保健操，再有就是患者一定要注意用眼卫生这对于我们是非常重要的，同时也可以避免眼睛感染一些细菌，避免引发一些其他的眼部疾病。

3、 再有就是对于暂时性近视的患者我们可以采用睫状肌，这也是很有效果的，再有就是患者平时可也适当的多吃一些对于眼睛有好处的食物，例如一些维生素A维生素C含量高的食物，这对于我们都是有好处的。

注意事项：

对于没有洗手的话最好是不要去揉我们的眼睛，再有就是不要随便滴一些眼药水，以免造成不必要的麻烦，再有就是平时注意要让眼睛劳逸结合，眼睛疲劳的时候可以看一看窗外面的那些绿树等。