眼睛屈光不正是怎么导致的

概述

在我们生活中因为我们不良的生活习惯我们也会因此就患上一些疾病，对于眼睛屈光就是如此，大家对于眼睛屈光这个病一听应该很陌生，这种疾病的通俗名字就是眼睛近视或者是散光，哪么这样一说相信大家都明白了吧！现在近视的人越来越多，越来越趋向与年轻化，对于这些我们应该要怎么办呢？这是很多人都非常关注的事情，希望下面的内容可以帮助到大家。

步骤/方法：

1、 一般来说对于假性近视我们是可以通过做手术来矫正的，再有就是对于预防眼睛屈光最为主要的就是平时一定要养成一个良好的生活习惯，例如：看书的时候不要离书本太紧，不要长时间的晚一些电子产品，

2、 再有就是看电视的食物不要离电视太紧，最好是不要在强光和弱光下看书，躺着，走路，趴在看书都是对眼睛非常不好的，除了上述所说的以外平时我们也不要熬夜过度，养成一个早睡早起的习惯，

3、 让眼睛有一个充足休息的时间，再有就会平时我们应该要多吃一些对于眼睛的食物，绿色的蔬菜和各种水果再有就是对于胡萝卜尤其应该啊哟多吃一些，胡萝卜素对于眼睛是非常好的，再有就是多做一些眼保健操。

注意事项：

对于眼睛我们一定要护理好，眼睛是心灵的窗户，平时我们一定要定期做一些眼部的检查，再有就是多按摩，这对于眼睛的恢复也是非常有好处的，再有就是太累的时候，可以往远处眺望，看一些绿色的事物。