夏天中暑了怎么办

概述

夏天时候，我报了去学车，可是太热了又不想去了，可是又交钱了，不好推辞了，我又怕自己交了钱，再白交了了怎么办，我只好蒙着头去学车了，我们一天只能开一次车，没办法其他时间只能在路边等着，那么热的天，被晒的和狗一样，有了阴凉也不管用，到了第二天不得不去请假了，因为我中暑了，我很郁闷，那么夏天怎么预防中暑呢？我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，中暑了可以在澡堂里洗个凉水澡，降降温，但是水的温度不要特别凉，防止患者再感冒了，那就更不好治疗了。可以在浴池里多多的泡上几时分钟，让自己的身体的温度降一下。

2、 其次，中暑的患者可以喝点淡盐水，生理盐水，或者是超市里买的那种淡盐水的矿泉水，都可以有效的降温，也可以自己做绿豆汤，即实惠又有很大的功效的了，通过这几种饮品都可以来降温。

3、 最后，中暑的患者很严重的话，那就要直接去医院检查一下，马上接受治疗了，患者可以打点滴，可以吃药，也可以去看中医来喝草药来降温，都是可以，这几种方法都得有医生的指导。

注意事项：

容易中暑的患者，一定得保持好自己充足的睡眠，晚上不熬夜，饮食有规律，不乱吃零食，出门的时候要做好充分的准备，带上口罩和帽子，防止患者中暑。