动脉硬化可以吃鱼吗

概述

随着经济社会的不断发展，人们对于生活水平的追求也是越来越高，人们开始追求吃的好，但是这是一种不太明智的选择！因为好的饮食习惯可能会给一些老年人的健康带来一定的威胁，其中动脉硬化就是我们要关注的！一般它是发生在老年人身上，下面我将结合发生在我身边的真实事例来给大家介绍一下关于动脉硬化的一些情况。希能够帮到大家，也呼吁大家关注老年人的健康？

步骤/方法：

1、 动脉硬化，在青年时期会发现的比较多，然后到老年时期病情就会加重！它是一种比较严重的血管疾病，随着近几年经济的不断发展，动脉硬化的死亡率是在逐年递增的，并且发病率男性会高于女性！

2、 很多人都会有疑问，鱼可以吃吗？当然是可以的，我们都知道动脉硬化的患者要少摄入胆固醇，而体内含有的胆固醇是非常少的，并且鱼对于人体健康是有很大帮助的，所以动脉硬化患者可以多吃鱼！

3、 在饮食方面还应该有这样的注意，那就是控制热量，不要吃热量太多的食物，比如说巧克力，牛肉，羊肉这些都是不可以的，并且牛肉和羊肉是发物，一定要少吃，家属一定要控制好！

注意事项：

动脉硬化的患者一定要少吃动物的油脂，因为动物的油脂胆固醇是很高的，患者的饮食还是要以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果，有利于健康！