乳腺增生吃什么粥好

概述

乳房对于女性来说很重要，但是由于一些原因，比如情绪，不良的生活方式等，都会让乳房患上一些疾病，比如乳腺增生，乳腺增生是一种妇科常见的疾病，表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，有疼痛感，而且现在发病年龄越来越年轻化，给患者带来很多的痛苦，所以要及早进行治疗，那在治疗期间吃什么粥好呢？一起看看吧！

步骤/方法：

1、 乳腺增生患者饮食要以清淡低脂易消化为主，可以多吃一些粥，比如蔬菜粥，在粥里面放一些切碎的胡萝卜或者绿叶蔬菜，比如芹菜、小白菜、菠菜、藕，不但营养丰富，而且容易消化。

2、 另外乳腺增生患者可以吃一些粗粮，比如玉米粥、燕麦粥、小米粥，少吃一些精细粮食，多吃一些蔬菜水果，比如猕猴桃、苹果、芦笋、葡萄、南瓜、山药、香菇、胡萝卜、西红柿、海带等。

3、 乳腺增生的产生也和女性的情绪有很大的关系，如果爱生气、爱发脾气，经常紧张、焦虑，这些不良的情绪都和让乳腺出现问题，所以大家平时要学会调节心情，学会宽松，理解别人。

注意事项：

乳腺增生要早发现、早治疗，如果你发现乳房有肿块时，要引起重视，及早到医院进行检查和治疗，避免病情加重，给你的身体带来伤害。