中医治疗腹胀

概述

最近感觉自己的肚子非常的不舒服，总是感觉胃里有胀气，而且经常的打嗝，所以非常的难受，好像是因为自己平时吃的太多引起的，最近听说腹胀的这种情况是由于吃了太多的糖类，在我们人体当中不好消化，容易形成胀气，其实平时治疗腹胀是有很多的方法的，那么中医如何来治疗腹胀呢？让我来跟大家一起来了解看看，分享我的一些经验观点。

步骤/方法：

1、 我们要利用中药来进行治疗腹胀的话，平时我们可以服用保和丸还有沉香化滞丸，这一些中药，都是能更好的帮助我们肠胃蠕动消化吸收的，治疗的期间一定要改变自己，让吞虎厌的坏习惯。

2、 如果经常的出现腹胀的情况，你最好不要吃一些不容易消化的食物，比如说一些豆子硬煎饼，或者是一些面食豆类的食物，在体内流得太久的话就容易形成胀气。平时饮食应该多吃一些纤维素的食物。

3、 腹胀的这一种疾病常常也会影响到我们的呼吸影响到血液循环，所以一定要引起重视，要预防这种疾病我们平时也要注意不能够服用一些特殊的药物造成胃肠的胀气，这些期间一些减肥药少吃。

注意事项：

经常在吃完饭以后不进行运动，通常也是容易引发腹胀的，所以在吃完饭以后可以经常带出去散散步，可以帮助我们胃肠蠕动，更好地排出体内的胀气。