孕妇不能吃哪些食物 

概述

怀孕的女性朋友在生活当中是要格外的注意自己的饮食上的一些细节的，因为很多女性朋友如果没有注意到自己的饮食的习惯的话，常常的会给自己带来很多身体上的影响，怀孕的女性朋友不仅要加强自身的营养，还要在生活当中控制自己的饮食的习惯，这样的话才能够给自己一个健康的身体，那么孕妇平时不能够吃哪些食物？我们一起来看看吧！

步骤/方法：

1、 怀孕期间的女性的朋友首先是要注意不能够经常的吃一些生冷的食物，平时最好不要经常的吃冷饮，经常的会容易造成女性出现子宫收缩，也是容易引发出现流产的，女性朋友要特别的注意。

2、 怀孕的期间的女性朋友也要注意不能够经常的吃一些热性的食物，这期间里面最好要避免经常的吃牛肉羊肉。而且平时一些热性的水果也要少吃比如说桂圆，在文章中已经该保持清淡。

3、 怀孕期间的女性的朋友在生活当中也不能够经常的吃一些辛辣刺激的食物，而且这些期间要注意少吃一些味精，在平时的生活当中患者也不要经常的吃木瓜，木瓜当中含有非常多的雌性激素

注意事项：

怀孕期间的女性朋友在生活当中要特别的注意，最好是少吃一些海产品，这些期间患者可以经常地多吃一些蛋类奶类的食物，而且平时要多补钙多补充一些叶酸。