晚上睡觉磨牙是怎么回事

概述

自从和老公结婚之后，老公半夜就开始磨牙，只要听见磨牙的声音，我全身都起鸡皮疙瘩，弄得我也睡不着，睡眠质量严重下降，哪次都是我睡着之后，再让老公入睡，老公磨牙很是严重，估计得能磨牙一个晚上，早晨醒来问老公会不会感觉到牙齿不舒服，他说没什么症状，有的说是老公压力过大或者是肠胃里有蛔虫导致的磨牙，老公平时压力也不大，怎么会一直磨牙呢,想知道晚上睡觉磨牙是怎么回事。

步骤/方法：

1、 导致晚上磨牙的原因可能是睡觉的姿势不对，习惯性偏侧睡眠的人，因为受压，导致被压迫的另外一侧的肌肉很容易发生异常的收缩，从而导致的晚上睡觉有磨牙的症状，此外睡觉时喜欢蒙被子睡觉的人因为大脑供氧不足也会出现磨牙的症状。

2、 人们的肠道里有寄生虫也是会导致晚上睡觉磨牙的，但是一般是发生在小孩子身上，小孩子有蛔虫病的时候，更容易导致磨牙，因为蛔虫能够分泌代谢物会来刺激孩子大脑的相应部位，从而引起磨牙。

3、 如果在晚上吃的比较饱的话，也容易导致人们睡觉的时候出现磨牙的症状，因为睡觉的时候人们的肠道里累积了不少的食物，导致肠胃在晚上进行工作，加重了人们肠胃负担的同时，不仅会导致人们的消化功能下降，也会导致晚上出现磨牙症状。

注意事项：

人们长期处于精神紧张或者是情绪激动的状态也会引起磨牙的，生活中工作压力大，过度的疲劳，长期性的用大脑等都会有引起睡觉磨牙的。