近视眼吃什么维生素

概述

我们每天都要用自己的眼睛来看东西，如果眼睛出现了近视眼，就无法正常的看清楚东西，有的时候也会影响到自己的走路，所以如果不进行佩戴眼镜的话，很多的孩子的近视眼还会出现更加严重，近视眼的这种疾病是要得到更好的治疗的，那么如果患有近视眼的话应该是一些什么样的维生素呢？那我来跟大家一起介绍一下，分享我的经验还有个人看法吧！

步骤/方法：

1、 孩子如果患有近视眼，我们应该经常给孩子多补充些维生素a，平时的一些动物的肝脏内脏或者是蛋类奶的食物都是富含维生素a，胡萝卜里面的维生素a比较的多，可以更好的帮助我们适应黑暗的能力。

2、 患有近视眼的患者应该也要多补充些维生素c的食物，因为维生素c是组成眼球，水晶体的成分之一，所以平时可以更好的防止我们出现白内障，补充维生素c也能够促进我们眼睛的发育。

3、 平时出现的近视眼以后我们也要注意这些期间不能够经常地眯着眼睛看东西，你是不能够凑到非常近的地方看电视看书，而且平时也不能够在强光底下经常的眨眼，让眼睛要得到充分的休息。

注意事项：

患有近视眼，以后我们也可以经常的进行一些方法来进行训练，比如说这些期间可以坚持一些这盖的疗法，可以把我们的一只眼睛遮住，另外一只视力比较低下的眼睛来进行锻炼。