如何治疗顽固性失眠

概述

顽固性失眠是一种很常见的疾病，而且这种疾病与继发性失眠相比治疗难度也比较大，而且顽固性失眠这种疾病通常都是因为心理因素引起的所以平时治疗这种疾病还是要从心理方面进行下手，其实很多时候出现的失眠通常给我们带来很大的影响，容易给我们生活带来很多的恶性循环那么如何治疗顽固性失眠，下面就让我来跟大家一起看看分享的经验。

步骤/方法：

1、 治疗顽固性失眠，平时我们可以给患者服用一些镇静剂类的药物，比如说舒必利或者是地西泮，这些药物是能够帮助我们患者治疗失眠的能够起到一定的缓解作用，也不能够经常的服用。

2、 患有顽固性失眠的患者在平时也可以采用针灸的方法来进行治疗，针灸是通过帮助我们针刺百会，心俞风池，还有三阴交等一些穴位，能够更好的调节我们的精神刺激，能够帮助患者更快入眠。

3、 治疗顽固性失眠，平时我们也可以采用一些睡眠诱导的方法来进行治疗，比如说平时让患者经常的听一些有节奏的声音，比如说火车发动的声音或者是蟋蟀叫的声音，或者是经常的给患者听一些下雨声音。

注意事项：

想要缓解顽固性失眠，我们平时一定要分析这种疾病出现的原因，比如说平时出现这种疾病还有可能是因为太过于激情，或者是平时工作压力太大。