动脉硬化患者的饮食注意事项

概述

爷爷最近感觉到全身没有力气，做什么都打不起精神来，以前爷爷每天都会有晨练的习惯，现在也补出去跑步了，经常在家里呆着，说身体不舒服，前两天家人带着爷爷去医院做了x线检查，医生说爷爷有些动脉硬化，医生给开了很多的药物，说这些药物都是可以扩张血管的，爷爷吃了一个多星期的药物了，那动脉硬化患者在饮食方面应该注意哪些事项呢。

步骤/方法：

1、 动脉硬化患者吃饭的时候应该要定时定量，切记暴饮暴食，动脉硬化患者多吃一些豆制品和淀粉等，应该多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c可以促使胆固醇的消化，多吃一些高纤维素的食物，可以促进患者的粪便排出。

2、 动脉硬化患者应该限制盐的摄入，食盐中含有的钠容易促进人体的血压升高，高血压会动脉硬化和冠心病带来不利的影响，动脉硬化患者可以多喝一些脱脂牛奶，能够降低血液中的胆固醇的含量。

3、 动脉硬化患者在饮食上一定多吃新鲜的额蔬菜和水果，比如：萝卜、黄瓜、苹果、梨等，因为这些食物中含有大量的纤维素，可以让患者定时的排便，不要吃含糖量过高的食物，饮食方面应该以清淡为主，少吃盐类。

注意事项：

动脉硬化患者尽量是戒掉烟酒，合理的安排工作，生活中要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过于劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。