患有坐骨神经痛吃什么好,不能吃什么？

概述

坐骨神经痛这种疾病在生活中很常见，给患者带来了很大的痛苦，甚至影响了正常的工作和生活，所以大家要引起重视，及早进行预防和治疗，那什么是坐骨神经痛呢？坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。那么除了治疗以外，患者在平时饮食中吃什么好，不能吃什么呢？一起看看吧！

步骤/方法：

1、 坐骨神经痛患者在饮食中要注意调理，多吃一些维生素和纤维素丰富的食物，比如绿叶蔬菜和水果，苹果、芹菜、胡萝卜、桔子、黄瓜、油菜、菜花等，经常吃一些可以促进神经代谢。

2、 另外坐骨神经痛患者要多吃一些豆制品，比如豆腐、豆浆、豆腐丝等，奶制品含钙丰富，也要吃一些，比如牛奶、酸奶，不但对身体好，还能增强体质，另外也要吃一点坚果也有好处。

3、 坐骨神经痛患者平时要少吃或不吃辛辣、腌制类的食物，比如辣椒、泡菜、咸肉、腊肉、火锅等，避免加重病情的发展，另外不要大量喝酒，可以适当地喝一点，对身体的恢复也是有好处的。

注意事项：

坐骨神经痛患者平时也要注意休息，最好睡硬板床，同时也要适当地锻炼身体，但是活动量不要过大，也不要太剧烈，以免受伤，同时要注意保暖。