缺铁性贫血不能吃什么

概述

缺铁性贫血是一种常见的疾病，缺铁性贫血的临床症状主要的是贫血，还可能会发生其他的口腔疾病，比如说口角炎、舌炎等的症状，还有可能导致食欲减退、头晕、心悸、胸闷气短的情况，甚至会造成异食癖等特殊表现，这是因为体内不能很好的存储铁元素造成的贫血症状，简单的来说其实就是缺乏铁元素，下面就给大家介绍一下缺铁性贫血的患者不能吃什么食物。

步骤/方法：

1、 缺铁性贫血的患者有很多的饮食禁忌需要遵守，稍有不慎就有可能会加重贫血症状的产生，首先不要吃一些含有咖啡因的食物，比如说咖啡、可可、浓茶等的食物，不然会加重病情。

2、 还有不要喝浓茶，因为其中含有大量的鞣酸，鞣酸的作用是会阻止身体对于铁元素的吸收的，还有平时一定要改正不良的饮食情况，比如说偏食还有素食主义的患者要注意营养搭配均衡。

3、 还有每天要注意控制脂肪的摄入，每天大概摄入脂肪的量应该在50克左右比较适合，如果脂肪的摄入量过多的话，就会造成消化吸收的功能降低还可能会抑制造血功能，导致贫血症状加重。

注意事项：

以上就是患有缺铁性贫血不能吃的食物。还有平时要多注意补充铁元素，可以多吃点维生素C含量较高的蔬菜还有水果，才能达到防治疾病的目的。