骨折了吃什么营养品

概述

骨折就是骨头受到外力的伤害而导致的断裂现象，可以分为完全性骨折和不完全性骨折两种，完全性骨折就是骨头完全断裂，而不完全骨折可能就是骨头裂开缝了。发生了骨折之后病人可能当时并不清楚，到了第二天才会感到骨折的地方一点也动不了的，所以一旦发生外力伤害就会去医院拍片子，及时治疗，同时补充一些营养。那么，骨折病人要吃什么营养品才比较好？

步骤/方法：

1、 首先，骨折病人一定要多补充钙质，所以一定要多喝一些骨头汤，比如排骨汤、牛骨汤、鸡汤等；另外，那些海产品中含有丰富的钙质，比如虾里含有的钙质就很多，所以也要多吃一些虾。

2、 其次，骨折病人容易出现贫血的情况，所以一定要补血，平时要多吃一些红枣、桂圆、花生、枸杞什么的，也可以喝一些补血圣品阿胶，将阿胶和黄酒在一起冲着喝，效果特别好，可以补充充足的营养。

3、 除了吃以上的营养品之外，骨折病人还要吃一些含有丰富纤维素的食物，比如一些粗粮和新鲜的蔬菜和水果，因为骨折病人不能运动，所以会出现便秘的现象，多吃一些含有粗纤维的食物有助于肠胃蠕动。

注意事项：

伤筋动骨一百天，骨折病人在骨头没有愈合好之前一定要卧床休息，不能随便的走动，等到后期骨头愈合得差不多了，可以稍微的走动走动。