乳腺增生的推拿方法

概述

乳腺增生是女性常见的疾病在出现，乳腺增生是直接影响到女性的乳房的内分泌。那么女性朋友会发现自己乳房当中会有硬块还会有结节，而且乳房会出现胀痛感。在出现乳腺增生时，一定要及早进行治疗，在中医当中我想首先增生主要是情绪伤肝伤肺造成的，那么这种情况下我们就可以选择推拿的方法，来给乳房进行按摩，能够起到很好的指导作用。

步骤/方法：

1、 对于女性来说，乳房出现损伤将会影响到自己的生活和工作，那么在日常生活当中人的情绪是非常重要的，如果过度的忧伤或者是过度的思虑，都会影响到自己的身体。，长期的气滞血瘀就会形成乳腺增生。

2、 在给乳房进行按摩的时候，我们主要是通过穴位和经络进行按摩，那么主要是采用胃经，主要是因为它是直接从锁骨和乳头一直到腹股沟和会阴处的，我们可以去按摩胃经，或者是敲打胃经。

3、 在生活当中我们也可以去给胸部进行主要是用双手，来回地给乳房进行按摩，主要是顺时针或逆时针的方式，两手托住乳房进行按摩，也可以去拖拽乳头，但生活当中要保持心情愉悦，不要经常的生气。

注意事项：

我们上面所说的是出现了乳腺增生是如何进行按摩，那么按摩的方法是非常多的，我们可以在饮食当中也进行调理，比如少吃一些油炸类的食物，多吃水果和蔬菜。