哪些人易患乳腺增生

概述

平时身体的免疫抵抗力非常的低下或者是平时日常生活，工作中压力非常大而且工作强度也是比较大，喝酒熬夜暴饮暴食，或者是没有生过小孩的妇女，或者是，哺乳过的妇女，或者是经常接触一些有毒的化学物质或者是放射性的物质，这是平时经常失眠，只是胸罩内衣穿得太紧，都是容易患乳腺增生的，出现乳腺增生的情况如还会出现胀痛刺痛，而且时间久了乳房里面还会有肿块，所以说一定要引起重视，

步骤/方法：

1、 一旦患有乳腺增生的话一定要及时的去药店买消瘰丸来进行服务也是比较不错的，或者是去一些比较重专业的中医医院在医生的指导和安排下来配合中药疗程的调理和，平时多吃些活血化瘀的药物，也可以采用针灸的方法来进行治疗，

2、 平时洗澡的时候都用冷热水交替，冲洗乳房这样的话对于病情也是非常有好处的平时多按摩按摩乳房，可以多用热毛巾敷在乳房上面或者是用木头梳子都按摩按摩乳房疏通乳腺的血管，

3、 要保持愉悦，不要经常抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食，不要经常吃些油腻的脂肪含量比较高的一些垃圾食品和含糖分比较高的食物，注意控制住自己的体重也不要让自己过于肥胖，睡眠时间要充足不要，经常抽烟喝酒熬夜不要太过于劳累不要接触一些小猫小狗一面导致弓形虫病的交叉感染，

注意事项：

太阳多喝水多吃一些富含纤维素维生素比较丰富的水果还有蔬菜平时多按摩按摩乳房按十，药物，不要耽误病情，多练练瑜伽，都是非常好的，