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骨折病人吃什么好

健康分享者:ask59397533dl

更新时间:2015-12-15 21:46:31

概述

我的大爷上半年就骨折了,老年人愈合的比较慢,他大概是过了半年多才拆了板子,现在看恢复的挺好了,但是骨头还是很脆弱,医生建议运动的话要采用比较平缓的,漫步,正常速度的走路散步就挺好的,一开始家里感觉骨头受伤了只要多喝骨头汤就好了,就每天去买新鲜的骨头来炖,再买点排骨,熬成浓浓的汤汁,每天两三碗,大概一周后去复查,没有什么效果,医生说这是错误的,一开始不能就吃油腻的,不能单一补充钙质。

步骤/方法:

1、 原来老人年龄大了,吸收能力比较差的情况下,不能一开始就补充钙物质,一般来说开始的一周或者半周要以清淡的食物为准,保护下胃粘膜,多喝点牛奶。在长期的作用下先保证自己胃的健康,后来在吃点钙,胶原蛋白,维生素之类的,不能单一补充,否则适得其反,没有任何作用

2、 平时多吃点鱼肉,做点鱼汤熬成白色的汤汁,最为重要,鱼肉的营养,这时都在汤里面了。还有豆制品什么的也要多点摄取,小葱拌豆腐就不错,清淡开胃。腐朽炒制也是不错的食物补充蛋白质。

3、 当然别忘记维生素,吃点维生素片,因为水果什么的,老人吸收能力不强,只能通过药物吸收,动物的肝脏还有海带之类的也要吃点,多方面的补充自己的营养。老人骨折平时的活动就少了,千万要多喝水,吃点香蕉,什么的便秘对于骨折患者来说是难题。

注意事项:

骨折患者尤其是年龄大的患者,一定不能急,一定要定期去医院检查看看骨头的愈合能力实在不行的话,就换一套方案,听从医生的嘱咐。多方面的补充自己所需要的营养物质,最后一定会愈合加快,当然骨折好了,也要注意不能剧烈活动,因为骨头现在还很脆弱,需要长时间修复期

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